Was macht ihr heute? Ich mache ein halbes Ganzkörpertraining und danach schreibe ich eine Hausarbeit für meine Pain Nurse Fortbildung

Habe nach dem Frühdienst im Stehen Kaffee getrunken, schnell umgezogen und bin sofort ins Gym gefahren um dann festzustellen ich hab nach dem Frühdienst nicht mehr genug Kraft für Sport

Wisst ihr, woran ihr im Gym erkennt dass jemand keine Pflegekraft ist? Leute die keine Pflegekräfte sind desinfizieren bei den Geräten die Stellen wo ihr Arsch war und nicht wo ihre Hände waren

Ich will ja nicht sagen, ich habe kein Zeitgefühl, aber es ist 8:30 Uhr, um 9:00 Uhr fängt Fortbildung an und ich bin noch nicht im Gym angekommen

Ich finde hier sollten mehr "normale Leute" über Sport posten. Ich kann doch nicht die einzige sein die zwei Jahre trainiert und immer noch nicht stark ist

Dieser Trainer letztens hat gesagt die Adduktoren sollten idealerweise etwa gleich stark sein wie die Abduktoren und ich hab’s versucht aber der Natur passieren halt auch einfach Fehler

Es ist Schule aus o'clock

Leute ich brauche mehr Gym Outfits. Konnte gerade kaum die heutigen Videos von denen von ca. vorgestern unterscheiden.

Spendet gerne via Paypal zerowastedomme@gmail.com (keine Spendenquittung; keine Dienstleistungen irgendeiner Art, schon gar nicht solche die der Name vermuten lässt)

Meine Schwester: Man will ja auch nicht aussehen wie ein Bodybuilder

Ich: Ich schon

Alter Schwede, was der nächstgrößere Rewe hier für ne Proteinabteilung hat mittlerweile. Ernährt ihr euch jetzt etwa auch alle von Protein?

My plans for the next four years

- go to the gym
- get strong
- punch a nazi

Oft* werde ich gefragt "Zero was hast du eigentlich für einen Booster in deinem Gymbecher?"

Die Antwort ist Kaffee

*nie