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**Folix** @folix@firefish.fedibikes.de · 2d

Hallo Bergmenschen und Läuferinnen, habt ihr eine Empfehlung für eine Stirnlampe mit a) wechselbarem Akku und b) USB-C Ladeanschluss?

Gerne boosten, danke!

#bergsteigen #wandern #laufbubble #laufen #trailrunning

**Danči** @danci@nerdculture.de · 6d *

6d *

Danči @danci@nerdculture.de

Hat bei dem Wetter besonders viel Spaß gemacht
#laufen #running #laufbubble #RunningCommunity #coros #feddirunners

Das Bild zeigt eine Laufstatistik auf einem Smartphone, die eine Laufrunde in Berlin dokumentiert. Der Titel "Berlin Laufen" und die Uhrzeit "17:33 30.04.2025" sind oben links zu sehen. Die Karte zeigt die Laufroute in Gelb, mit markierten Punkten von 1 bis 13, die die Streckenpunkte markieren. Die aktuelle Position ist mit einem grünen Punkt markiert.

Unter der Karte sind die Wetterbedingungen angegeben: 22 °C, 51 % Luftfeuchtigkeit und Nordwestwind von 14 km/h. Die Laufstatistik zeigt eine Distanz von 14,01 km, eine Aktivitätszeit von 1:15:14, eine durchschnittliche Pace von 5'22"/km und eine durchschnittliche Effort Pace von 5'21"/km. Der Schnellste Kilometer war bei 5'08"/km, mit einer durchschnittlichen Herzfrequenz von 152 bpm und 1153 Kalorien verbrannt. Der Anstieg betrug 33 m, und die Effizienz war bei 104 %, wobei die Trainingsbelastung mittelgradig war. Der Benutzername "Danci" ist rechts oben zu sehen.

**Danči** @danci@nerdculture.de · Apr 26 *

Apr 26 *

Danči @danci@nerdculture.de

Schöner #Lauf bei feinstem Wetter
#laufen #running #coros #laufbubble #RunningCommunity #fedirunning

Das Bild zeigt eine Laufstatistik auf einem Smartphone, die eine Laufrunde in Berlin dokumentiert. Oben links steht "Berlin Laufen" mit der Uhrzeit "13:43" und dem Datum "26.04.2025". Die Karte zeigt die Laufroute in Gelb mit markierten Punkten, die die Streckenmarkierungen anzeigen. Die Wetterbedingungen sind 14°C, 51% Luftfeuchtigkeit und Südostwind mit 17 km/h.

Unter der Karte sind die Laufstatistiken aufgeführt: Die Distanz beträgt 17,01 km, die Aktivitätszeit 1:33:04, der Durchschnitts-Pace 5'28"/km, der Durchschnitts-Effort-Pace 5'26"/km, der Schnellste-Km-Pace 5'03"/km, die durchschnittliche Herzfrequenz 154 bpm und die verbrannten Kalorien 1456 kcal. Der Anstieg beträgt 50 m, die Effizienz ist bei 100% und die Trainingsbelastung bei 260 TB.

Rechts oben ist ein Profilbild mit dem Namen "Danci" zu sehen.

**Johannes** @JohannesStarke@norden.social · Apr 25

Apr 25

Johannes @JohannesStarke@norden.social

Irgendwie hab ich meine #Laufen #Laufbubble #Fedilaufgruppe hier noch nicht so richtig gefunden.
Ist jemand von euch übermorgen beim #Spreewaldmarathon dabei? Ich bin ein bisschen nervös und kann die Beine kaum stillhalten, mein erster #Marathon seit zehneinhalb Jahren … Jetzt darf nix mehr dazwischenkommen …

**Danči** @danci@nerdculture.de · Apr 24

Apr 24

Danči @danci@nerdculture.de

Laufen
#runnning #laufen #coros #laufbubble #RunningCommunity #fedirunning

**Danči** @danci@nerdculture.de · Apr 15

Apr 15

Danči @danci@nerdculture.de

Mal wieder etwas länger #gelaufen
#laufen #running #coros #Runningbubble #Laufbubble #fedirunning

**Folix** @folix@firefish.fedibikes.de · Apr 12

Apr 12

Folix @folix@firefish.fedibikes.de

Das war so beim loslaufen gar nicht geplant, aber hab mich nach 10k noch so gut gefühlt, dass ich nicht aufhören wollte. Nebenbei noch ein neuer PR für die 10k. So macht das Spaß!

#laufen #running #trailrunning #laufBubble

Ein Trampelpfad schlängelt sich an einem Flussufer entlang. Das Bild ist überlagert mit Daten zum Lauf:
15,01km
1:28:28
5:54/km

**Danči** @danci@nerdculture.de · Apr 8

Apr 8

Danči @danci@nerdculture.de

Am Ende wurde es dann doch zweistellig.
#laufen #running #sport #laufbubble #fedirunning #coros

**Danči** @danci@nerdculture.de · Apr 7 *

Apr 7 *

Danči @danci@nerdculture.de

Jetzt wird was leckeres gegessen und auf der Couch entspannt.
#laufen #running #coros #laufbubble #fedirunning

Das Bild zeigt eine Laufstatistik auf einem Smartphone, die von der App "Coros" stammt. Oben links steht "Berlin Laufen" mit der Uhrzeit "17:56" und dem Datum "07.04.2025". Die Karte zeigt den Laufweg in Berlin, markiert mit fünf Punkten, die die Streckenpunkte 1 bis 5 darstellen. Der Weg ist in neongelb hervorgehoben.

Unter der Karte sind die Laufstatistiken angezeigt: Die Distanz beträgt 5,14 km, die Aktivitätszeit 28:05, der Durchschnitts-Pace 5'28"/km, der Schnellste-Km-Pace 5'15"/km, die durchschnittliche Effort-Pace 5'27"/km, die durchschnittliche Herzfrequenz 145 bpm, die verbrannten Kalorien 405 kcal, der Anstieg 7 m, die Effizienz 102 % und die Trainingsbelastung 65 TB. Die Temperatur beträgt 13 °C, die Luftfeuchtigkeit 50 % und der Wind weht Nordwest mit 21 km/h.

Rechts oben ist ein Profilbild mit dem Namen "Danci" zu sehen.

**Danči** @danci@nerdculture.de · Apr 3

Apr 3

Danči @danci@nerdculture.de

Endlich wieder die #Laufschuhe angezogen. Hat bei dem Sonnenschein auch gleich viel mehr Spaß gemacht.
#laufen #running #laufbubble #fedirunning #coros

**Danči** @danci@nerdculture.de · Mar 9

Mar 9

Danči @danci@nerdculture.de

Einfach nur bekloppt

https://www.watson.ch/sport/leichtathletik/410749129-phaenomen-strava-jockeys-wenn-reiche-andere-leute-fuers-laufen-bezahlen

watson · Mar 7Phänomen Strava Jockeys: Wenn Reiche andere Leute fürs Laufen bezahlenBy Marine Brunner

#strava #running #laufen

**Danči** @danci@nerdculture.de · Feb 21

Feb 21

Danči @danci@nerdculture.de

Heute mal den Fitness-Test von #Coros gemacht. War zwischenzeitlich schon anstrengend, aber hat trotzdem Spaß gemacht und die Zahlen bei der Rennvorhersage sehen jetzt auch realistischer aus. #laufen #running #laufbubble #fedirunning #fedirunners